Как я занималась фитнесом дома часть вторая)
Надо сказать (к собственной чести), что хотя и с третьего раза, но попытка приступить к занятиям фитнесом дома оказалась удачной. Все же я оказалась не такой «безнадежной лентяйкой». Хотя ограничила себя только несколькими упражнениями.
С детства я любила крутить обруч (правда теперь его называют на заморский манер хула-хуп). Вот это упражнение в моем списке стояло самым первым по простой до банальности причине – пока ребенок спит и не лезет под обруч! Дальше в обязательной программе был пресс. Читать далее →

С детства я любила крутить обруч (правда теперь его называют на заморский манер хула-хуп). Вот это упражнение в моем списке стояло самым первым по простой до банальности причине – пока ребенок спит и не лезет под обруч! Дальше в обязательной программе был пресс. Читать далее →
Как я занималась фитнесом дома
Конституция собственного тела никогда не приносила мне особых проблем, но после рождения второго ребенка я поняла, что пора принимать меры, потому что… ну точно как индикатором проявилось то, то накапливалось организмом «годами непосильного труда» в виде «ушек» и «пузика».
Вот тогда и пришло решение заняться собственной фигурой. Как любой человек я взяла обязательство начать занятия с понедельника. Правда на тот момент сама с собой не договорилась – с какого именно. Читать далее →

Вот тогда и пришло решение заняться собственной фигурой. Как любой человек я взяла обязательство начать занятия с понедельника. Правда на тот момент сама с собой не договорилась – с какого именно. Читать далее →